Podemos observar que cada vez las organizaciones bolivianas están poniendo más atención al bienestar de sus colaboradores e invirtiendo más en programas de bienestar físico, mental y emocional.
Esta necesidad está completamente alineada a un estudio internacional llamando «El Estado del Lugar de Trabajo Global 2025».
| 📊 El Estado del Lugar de Trabajo Global 2025 Es un informe anual realizado por Gallup, uno de los estudios más grandes y continuos del mundo sobre las experiencias laborales, basado en encuestas a empleados de más de 160 países desde el 2005. |
Los 4 Pilares del Estudio
- Compromiso laboral: qué tan involucrados y entusiasmados están los empleados con su trabajo.
- Bienestar: cómo evalúan las personas su vida actual y futura.
- Emociones diarias: estrés, enojo, tristeza, soledad experimentados en el día anterior.
- Mercado laboral: percepción sobre oportunidades de empleo.
Bolivia: La Situación Emocional más Difícil de Latinoamérica
Bolivia enfrenta la situación emocional más difícil de Latinoamérica. Los empleados bolivianos reportan los niveles más altos de estrés, enojo, tristeza y soledad de toda la región.
| ⚠️ Bajo compromiso laboral y alta intención de rotación: el 58% busca activamente o está abierto a un nuevo empleo. Esto representa un desafío crítico para las organizaciones bolivianas. |
Evidentemente las organizaciones no son las responsables de solucionar la vida o el bienestar de sus colaboradores, sin embargo, el bienestar físico, mental y emocional tiene una fuerte influencia en el relacionamiento y los resultados del día a día.
Por la cual existe una alta necesidad de brindar un soporte o herramientas, para promover una cultura de autocuidado. Incentivando a que el colaborador desarrolle una mayor consciencia sobre cómo afrontar su mundo interior.
3 Líneas de Acción desde Tótem Organizacional
Desde la mirada de Tótem Organizacional te sugerimos 3 líneas de acción para poder abordar de la forma más efectiva y sostenible:
🌿 Autocuidado consciente y hábitos saludables Enfocado a desarrollar la autogestión del bienestar físico y mental. Incluye programas de mindfulness, pausas activas conscientes, higiene del sueño, gestión de energía y productividad, uso responsable del celular y alimentación consciente; con el objetivo de que los colaboradores puedan reconocer sus límites, señales corporales y necesidades.
💚 Salud emocional y regulación del estrés Orientando a fortalecer la gestión emocional y la resiliencia. Se trabajan herramientas para la gestión del estrés, ansiedad y emociones difíciles, normalizando la conversación sobre la salud mental, incluyen espacios de escucha, formación en regulación emocional, prevención del burnout y desarrollo de la autocompasión.
🏛️ Cultura organizacional que cuida Promover que el autocuidado no dependa solo del individuo, sino del sistema. Se enfoca en profundizar en el liderazgo consciente, seguridad psicológica, límites saludables en relación a la carga laboral y a la desconexión digital, comunicación empática y coherencia entre el discurso y la práctica.
| El impacto en el bienestar de una persona tendrá efecto multiplicador en su ecosistema. Empecemos a ponerle atención, ¡ya! |
Escrito por: Ignacio Toledo | Facilitador y Experto en Mindfulness